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, P8 i, e: {- g2 w一直都喜欢吃贝壳类的食物，鲜甜，美味。在外面吃，即不便宜又不卫生。所以就只能在家吃了。吃得放心又开心！& F- A% Q$ s/ a: j! P+ d
先将蒜头加酱油（一点点）、糖、盐、油先调好，然后铺到带子上面就可以蒸了。! Z# z2 _( L: K. B0 R& i8 u
带子一般蒸10~15分钟就可以了。由于现在水质污染，又有什么菌的。所以一般蒸长一点点时间。这样就吃得比较放心了。+ h1 n' h' v( N. P0 s/ F
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PS：成品刚出炉，我还没来得及照PP就被清扫一空了。

非常的简单易学啊,谢谢了.

一直苦于不知如何做海鲜，今天终于学了一种，过年时可以换一下口味。

带子和花甲也很喜欢吃啊，花甲不贵，带子贵点。蒜蓉粉丝蒸带子也不错。

非常喜欢吃这个东西，就是不会做今天算是学到了呵呵！

俺是海边人，家常菜　楼主忘了花甲 - I' V; u, T' C
花甲跟带子做法不一样  S# N3 v1 ~# f' v5 J
带子用蒸　花甲用炒
5 m, q4 r  o0 u% o) Q0 ^) K花甲如用开水快速走过，再炒，味道更妙6 j/ {8 H- E+ B5 {1 l
特别适合内地少吃海鲜的朋友　
/ b) I) a; s- Q4 I/ ?+ S$ ~, C/ b! T注：平时少吃海鲜的朋友吃多花甲小心拉稀

只看见带子,没见什么花甲有什么用呀,楼主能不能说下用哪里去了?

说句实话。我不喜欢蒜的味道。0 b! [+ w( g: u- D1 V1 K1 y
所以说这道菜是不会去做啦; }+ y$ u* E: x5 C6 t
不过也还是支持你哦

喜欢吃海鲜类的,谢谢LZ 的介绍,自己也打算做做看.

真的不错，可惜在这新鲜的食材不好买