有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。其实,生活中有不少简单易行的小窍门能帮助你摆脱这种尴尬。

　　中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民说,对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素Ｃ和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是现在正是金橘上市的时节,金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。

　　另外,人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水（血压偏高的人不适宜此法）,可调节胃肠功能,也有利于消除口臭。

　　对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人,可用红枣、黑枣来消除异味,饭后咀嚼1～2枚即可。此外,嚼点水萝卜也有不错的效果。

　　不过,王主任建议,如果口臭发生较频繁,时间较长,还是应该留意是否是胃热所致。若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭,除少食荤腥肥厚及辛辣之品外,应多吃新鲜蔬果。

[ 本帖最后由 xt1234 于 2010-12-15 10:29 编辑 ]

有时候口腔有异味，试试楼主介绍的方法看看。

终于有知道了一个新的去口味的方法啦 谢谢

吃完后不是就闻到橘子味了？呵呵，只不过是一个味道改另一个而已吧?

我听说喝绿茶最容易使口气清新的呢，而且绿茶也很好喝。还对健康有处

我感觉橘子皮拿来嚼有点怪吧，现在口香糖到处都有卖，而且也不贵，总比橘子皮要好吧

乖乖，我还是嚼口香糖好了，个人感觉不接受橘子皮在嘴里的感觉

我平时口中含点绿茶清除异味 ，而且绿茶也还对健康有处

是真的吗？有时候会有的，，试下看有没有效果

其实嚼点茶叶可能会更好,也比橘子皮方便。