能融合梨和银耳的精华,缓解因为飞行过程中缺水带来的咽喉不适。
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8 u6 {/ U5 m! q2 M7 `7 y7 p材料:! j2 c5 H0 y* C# @
! C+ U W0 E% H梨4个、白木耳10克、冰糖80克、红枣4个、水1升、川贝40克
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% |, H! a- S& ?, p4 l8 A制作步骤: , A0 R$ [% ]. T& ~
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1.将梨削皮,并将内核掏空。
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2.水发白木耳。
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3.将削好的梨放入4个蒸碗中, 分别放入水、冰糖、红枣和川贝。
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4.将蒸碗口用保鲜纸包好放入蒸箱蒸1个小时。
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- `# \" ^! ~2 u8 m/ ?5.立即盛上。
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, B o, T' f/ B# f梨有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。
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