推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 奥尔良鸡肉便当 [9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

奥尔良鸡肉便当 [9P]

% z2 h( H2 N/ ^8 w0 M0 E; P
4 b9 A" h& F0 C' u
原料:鸡腿、鸡蛋、青菜、红椒、洋葱、奥尔良烤鸡料、色拉油、盐、鸡精、蜂蜜。. r% |- |# k5 }2 n3 n4 o1 {1 {0 u
- U  N" j3 k2 c6 G7 P

. A, P; j) b  Z# ~3 d+ E& D- n1. 将鸡腿剔骨后用刀背拍松,肉厚的地方用刀轻轻划开不要切断,用烤鸡料将鸡腿肉均匀地涂一层并稍加揉压,放进冰箱冷藏4小时以上。
% H, m( x# ~. F% _$ x& s5 R
2 x9 {5 q3 H6 w( f8 m$ X( r4 \
, g9 K5 f2 c* |6 {/ v+ ~& p. K
% }* B8 v  C3 L( w2 Y, C2. 腌好的肉放于铺锡纸的烤盘中,入预热好200度的烤箱中烤15分钟
' k8 A! I" x1 G$ t
, U  s; ~( G( Q/ w$ }, B7 ]! j+ B! {( y' b8 e
3. 取出刷少许蜂蜜水(取一勺蜂蜜加少二勺水调匀)再放入烤箱200度烤5分钟即可。; w2 `; D& q- K
  }" J8 D" t2 [) a7 J
8 B9 v6 c8 l) v$ T, v6 g; S
4. 鸡蛋打散加少许盐,在油锅中炒熟成蛋饼后盛出- e$ j- h6 I2 y2 T/ m2 g$ X
6 n; T  d5 B0 D
9 C. D5 l) V$ `! D# d: l. U; f% R
5. 将青菜,洋葱,红椒,蛋饼要成大小相同的小丁
# e+ h6 N$ L+ s2 n; H. M5 G' v9 E' N' B6 ?# f# R( l( n1 c

7 U  M1 {" O0 b' {, ^9 E6 C6. 锅中入适量油,油热后先将洋葱炒香。% D  S0 p# K9 P/ e3 Z
; p, s/ N5 d- j6 C
6 z. e1 C& |) M: g5 ^6 Z' C
7. 将青菜红椒加入快炒,加少许盐,鸡精调味) e0 i! e9 l; A% x
# \$ E! K7 @/ h, v0 d2 r- u
2 _# E( H0 c9 K' m9 a
8. 加入鸡蛋拌均即可出锅
4 G+ \5 M. `- S% e" g, P9 U) o3 [% G( b
8 [/ y$ N$ n2 ]; |; D  o温馨小贴士:- Z: P; q4 L/ C3 L& Q$ U
1.腌鸡腿时间越长越入味,至少腌4个小时以上。 2.烤箱温度请酌情调整。 3.没有烤箱也可以用平底锅中小火煎熟。
- V# \* u2 G0 R. b8 C5 I: y
; C( e5 ~4 p1 O+ i$ K5 r[ 本帖最后由 qq36322956 于 2011-10-9 10:37 编辑 ]

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

这个菜的色彩真是丰富啊,怎么看都像是一盘素菜~

TOP

呵呵,我非常喜欢KFC的噢耳两烤鸡翅,这个有时间做下试试。

TOP

看起来挺好看的,不过家里没有烤箱,只好过下眼瘾了,谢谢

TOP

其实我也是冲这个名字中奥尔良鸡肉来的,在肯德基吃的时候非常好吃,也想自己做做,但是一直找不到做法,而且问人家肯德基肯定不会说了,现在楼主介绍了一下,发现真的好简单,不错,改天试试。

TOP

呵街边有吆喝卖的,就是不知道味道和楼主推荐的一样嘛,看着外观就有食欲啊

TOP

好像现在超市有卖奥尔良烤翅的调料,好像就是买回来鸡肉。直接抹上那个料放进微波炉几分钟就可以,大家可以去超市看看,这现在真的不知道外面的东西什么是可以吃的放心的了,大家还是尽量自己动手吧

TOP

这东西流行开来后,在街上都能够看到烧烤摊打着新奥尔良烤翅的招牌了,好像是5、6元一个。

TOP

是不是红烧鸡丁啊,如果换成了鸡块肉以后的话.

TOP

看着就流口水了,有点很小资很西餐的问道喜欢。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 14:54