原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅2 D4 K7 |  T: O; y5 F, I+ Y

( x& p& J) A. l/ U0 o0 Y" N玉米粒洗干净后用开水焯一下。" Z" \2 |2 Q1 \8 Z* [- C* d# K5 ~7 G
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胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。
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马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。
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6 ]" r2 G: D$ `- j8 }肉馅没有拍，就是普通的就好。
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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵