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天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！
1 G* V- O* m+ m0 h, R+ s: }, @食材明细：
3 U+ O, _6 l  n5 V+ \/ Y薏米 50克
1 k6 z$ g- g: M) Q+ b糯米 50克
, |" L: b1 t2 M  [红枣 10颗左右8 t; P& d4 |" _& ]: v% }
冰糖 一块0 T( L" G- B) U" F: }$ j! G
水 适量2 e2 F6 T) N9 h/ I1 j7 `: T4 S% R- J
制作步骤：
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, ^6 _0 }3 ?/ j9 }/ b红枣薏米粥食材---薏米，糯米，红枣。
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6 |7 f0 d. _# Z薏米先用凉水洗净泡2-4小时。然后先把薏米煮开去掉沫子。然后放入洗净的糯米煮开。! S/ ^. `: }5 ]+ N& ?+ R
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然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右- p! b) m' P: d+ ~+ }
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* E9 {. s: l  A' C) z然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟，好吃粘稠的粥就做了撒上一点洗过的枸杞就更好看些了

真正的好东西啊，小枣健胃，薏米去湿。养生必备啊。

这是一款非常不错的养生粥，适合不同年龄的人士。老人更合适一些。

喝粥养生，薏米的功效是对头发和皮肤很好，红枣就更不要说了，营养全面丰富，加在一起煮粥相得益彰
# t: E" y+ W+ }" }$ U& _简单，营养，药补不如食补

薏米是祛湿的，这道粥不错，既好吃又养生。记下来，让老婆做来尝尝。

下次做给老婆吃，很不错。我们社区的都是厨房高手啊

就是这么简单，养生粥，在晚餐和早餐时享用都很适合。

谢谢楼主的分享，我最喜欢喝粥了，这次定照着楼主所说的方法试试。