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亚参富贵鱼-赶走春日寒潮

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亚参富贵鱼-赶走春日寒潮

传统的醒胃菜,以酸酸甜甜的味道为主,特别适合夏天以及阴潮天气的季节食用。近年来大热的东南亚菜肴,酸酸甜甜又带一点辣,刺激味蕾,同时带来新奇的做法。近年市面上越来越多见得到来自东南亚的香料原料,现在的海鲜也很丰富,两者一拍即合,一系列既具东南亚特色的醒胃菜马上出炉!
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5 [6 X7 l7 R0 B- c2 W3 q这些醒胃菜运用了不少蛋白质含量丰富的海鲜,大家开怀大吃的同时,又不禁担心,这类食物会不会蛋白质过高?据专家解释说:不用担心,东南亚的人可是把海鲜当家常菜吃呢!这是因为东南亚香料不但用于调味,还有中和蛋白质的作用。例如酸子,功效等同于我们的醋。而一些香料还能起到预防感冒的作用,或者有一定的美容功效呢!适时的香料,适时的海鲜河鲜,赶走春雨中的乍暖还寒。其实,这些东南亚风格的醒胃菜,在家做也很容易。
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. t3 G1 t* W4 ~5 J  ]& V3 Y3 b& f0 U下面,就教大家做一道这样的菜:! P1 i$ y6 d( S9 A! }% A! `

$ B' D8 n. E! U) r2 ?% X* H" g亚参富贵鱼
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6 c* ~1 Y* ^2 y1 g! ~9 L$ B; }4 x主材料:富贵鱼9 m( _1 ?& \1 q8 U' K
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配料:亚参、香茅、青柠、香芹、番茄、柠叶、草菇等
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做法:
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- X+ \0 y& c% W9 H# S1、选用新鲜贵鱼,将鱼肉削成鱼片后,加入味料腌好备用;
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2、将青柠、亚参等材料加入榨汁机榨成汁备用;1 v' V% `/ r5 t' g; y
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3、将榨好的汁加入番茄、香茅、香芹、柠叶、草菇等材料煮成汤汁;  q, t. C  W1 A2 Q! U) D

' @/ @+ f3 y" M4、将汆熟的鱼片与汤汁一块煮滚即可。8 ]5 b& ?2 s2 I' x
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要点:富贵鱼四季在市场均有销售,肉质与鲈鱼相若,可以互相代替。在这里,亚参、酸子是可以互相代替的,都是泰国特有的食材。
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另外,鱼片是否鲜嫩是此菜是否成功的重要标准。煮的时候,在水中加入少许盐和生粉煮滚,将切好的鱼片放入其中泡熟,可以增强鱼片嫩滑的口感。0 Q5 {: Y8 n0 \
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好了,大功告成!您学会了吗?
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +3 发帖辛苦啦! 2007-3-30 20:15

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图片上的蘑菇真可爱,是故意弄的吧.

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