【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]
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材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，
) [( t$ O. H( W( @1 S先看下牡蛎的营养图  c6 T$ X, h: l0 E1 _& h4 B* N
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这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。4 s" v% Z1 \3 E* d: o

" d) P& b8 ?! n/ M9 I花雕酒，花生油，盐，8 ]( R1 s" T$ l. R7 D* @* D$ o
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蒜苗0 {8 I  E, a! R' s
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先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉/ n) H* Q  a1 V2 `
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在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边
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放油下锅，
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' s" x+ }* f1 e* ]' C) C6 U0 i放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开，! g4 D0 x( `2 v8 N' \
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放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等( D/ D. e, Z8 P0 d  H# h4 P

' |2 _* ^) N& v% ?# Z% U准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟
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牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！& H4 Q% t: I+ v$ ?
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花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！! i) v  O& C" T! w& b* m" G; @
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[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]

老k第一个来送心我容易么我！话说还是手机在上，看不到图，明天再来看看哈！

花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊

看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！

牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~