LEVEL 3(初级探险者)
发帖新手

- 帖子
- 91
- 精华
- 0
- 积分
- 11
- 金币
- 78 枚
- 原创
- 3 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 15 度
- 感谢
- 46 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 15
- 注册时间
- 2011-9-4
|
1楼
大 中
小 发表于 2012-12-5 16:38 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
红萝卜马蹄玉米沙骨汤[8P]
这是我经常在家煲的老火汤,常喝美容不在话下。 - Z) N6 w) a2 W
原材料:沙骨一斤 红萝卜两根 马蹄若干 玉米一根
9 `. O1 o7 q/ h# z调味料:无(老广一带煲的老火汤都是不放盐的)
* E$ K# U4 }- |* G* x& w7 g 0 k) n. G! p$ J! {1 S) [7 `! s
1 l) g' ]5 J1 H, C, O0 n
步骤一:材料都切块
# s0 P# T+ M6 t/ z* E4 ]& }' a
% g9 [/ t# P- ]3 ?: ^0 b7 U+ o k2 L
步骤二: 先在沙锅里放水,等水煮开下沙骨在煮开
& t# Q% x, \1 s- A* w! U
& c7 V) Q+ Z+ K% |! ~ i
' u8 ~1 _. Y% x) @步骤三:汤开了下萝卜玉米马蹄 8 H: |9 R4 K1 u% s) l
& r7 G9 X1 j6 ^' g% }
/ T8 y& p0 I$ I" p
步骤四:大火烧开中小火再煲一个半小时
' X8 l- S1 V0 F% J 8 j7 K9 A* w% j
一个半小时后 $ n% @! E$ W6 l% E; {
9 ^+ l3 T* R, B# X! E( w/ O4 J8 ]9 c: v* T' E$ ?; X
步骤五:熄火,上桌
+ z3 ]8 I2 ~) j5 i 1 O, E, `9 H- G
/ Y$ J p7 p' S
|