4 s& [& P! B: @( F4 r  F+ i
5 E/ r2 K% \+ w, v
营养特点：清炖排骨的汤，留到晚餐时煮个面条，再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜，早餐在满腹充实中度过。, ?& l2 I* S: l5 t

: Q, o) e5 x1 S1 q+ N清炖排骨汤面的做法如下：7 Y1 ]% w# q  [/ m4 g7 l8 E, L0 S5 s

9 H9 R4 e* x7 u# H* B8 b" d功效：补气养血　
4 `+ P; B' n* p" Z2 V' d. o4 J1 n$ `
$ I% d% {, H* i% h
原料：排骨一斤；葱白几段；姜几片；八角一个（可不放）；面条一把；枸杞（可不放）；' d) h7 v3 Y0 C$ D  ?, S9 t& G
) }- F  O; e  ^! M" M& C) v$ R
调料：酱油；盐少许；! T* F0 E. r5 {: ]- j

. n# ~$ S% _. M美味早餐：清炖排骨面
6 C1 ^& Z7 v( p( |3 b& _

步骤与做法：
% Y3 G9 L- R, D( B* C  f1、排骨洗净焯水之后，放入紫砂煲，加温水至9成满，加葱姜八角和酱油。开慢档，6-8小时左右，前1小时加盐。
* L  Q+ D) s5 d& p

2、面条煮熟后可加排骨汤做成排骨汤面，配以萝卜和黄瓜拌的小凉菜，完美口味。4 G5 s  V) V- T! F2 C& [1 p4 u# b/ y1 g

3、人多为肉食动物，因文明教化之故，看似煞是斯文；因健康游说之故，努力禁肉食素。但对于我等非肉不能解欲之人，若只是清汤白菜，食欲肉欲观赏欲消失殆尽，说的再好，逢着大饿当前也是个Ｐ鸟，锅里的排骨才是口中之乐趣。此时再架不住所谓文明，斯文与健康，大咀大嚼，一快口舌。
$ R: C- V9 U6 R3 q8 J4、至于剩下的清汤寡水，留到晚餐时煮个面条，再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜，周末便在满腹充实中度过。
: W/ r2 q: y' y[/tr][/table]

爽口解馋解饿的好东西，做法简单，但是真要做好不容易。

看上去香喷喷、热腾腾的，排骨酥烂爽口，面条劲道爽滑，不可多得的美味。

照片拍的很不错，过程写的简单了，好在排骨汤大家都做过！

排骨汤能熬的色香味俱全也极为不易，还是湖北的排骨藕汤最好：）

色香味俱全，流口水了，做做看看~~~~~~~~~~

这个栏目挺好的，重要的是这些菜在家中就可以做，很家常

看的我食欲大开啊，可惜外面没有卖的啊，吃不到。可惜了

看上去香喷喷、热腾腾的，排骨酥烂爽口，面条劲道爽滑-很好很好美

蛋黄色、白色将排骨的肉色衬托的无比诱人来的啊！