洋葱400g 粉丝100g 青椒75g 红椒75g
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' k3 K5 b% `- Y$ g调料 酱油适量 鸡精适量 蒜适量 料酒适量 豆瓣酱适量 福临门天适量 精盐适量 元贞糖适量 孜然适量 生粉适量 辣椒粉适量
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3 p5 K. k: L g) _+ m* X7 q* X @洋葱肉末粉丝煲的做法
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( t# Q: o( F* }+ j+ O7 v1 首先清洗好好洋葱,去头尾。
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2 将洋葱切成小丁状。
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3 青红椒清晰干净,去蒂去芯。切成小丁状。
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! Q f) z1 U' [: n' e" m1 t, U2 e4 葱也切成末。
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0 h4 ~" J# O4 A' H( k5 准备好适量的里脊肉,手动切成肉泥。。注意。一定要手工自己切哦。。。如果喜欢吃肥肉的可以用后腿肉或则五花肉代替哦~·但是我发现里脊做末口感还是相对不错。
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& [! |$ H) m. [6 切好的肉泥,放入酱油、料酒、生粉、少量的盐、鸡精、孜然搅拌均匀,然后腌制10分钟左右。如果喜欢口感润滑一点的可以放入适量的蛋清。
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9 E. u0 @$ U' K+ J7 砂锅洗净,放入泡发好的粉丝垫底。
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' q6 `) m6 v2 v3 n5 c9 [. c' u东西备好。开炒。哦也(*^__^*) 嘻嘻…
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8 锅中放少量油,放入洋葱,绿红椒炒断生,可放入适量盐调味。。。炒到洋葱香味出来盛出备用。
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7 K i' y# h1 S; b2 P: W9 锅洗净,放入油,大蒜爆香,放入腌制好的肉末开始翻炒。
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2 k% ~& _- ^: C7 u+ \! b' h; I10 将炒好的洋葱绿红椒一起放入一同翻炒,放酱油、盐、鸡精‘豆瓣酱,如果想有辣味的同学可以放入辣椒粉哦。。
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( p0 j9 G: D7 B; I! S' F11 将超好的洋葱肉末放入撒锅中,然后放入适当的高汤,红烧酱肉提味,因为之前放了豆瓣酱和盐,所以不怕粉丝没有味道。。这样煲上3-5分钟即可,过久,粉丝就会烂掉不好吃了。
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/ {$ ?, S+ A) [& F2 _3 \, l12 最后撒上葱末就OK了。哈哈。可以开吃了。
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