$ Z5 m: `/ }! ^' K3 X
( d W+ C6 X/ A4 h% X: z烹制方法
8 D! o c# y8 I3 D$ [
5 }9 t* w+ H* `$ M1 P材料:五花肉沫、肥茄子、葱、蒜
2 _- ?5 l- J6 m6 I. e2 m
调料:盐、糖、刀唛玉米亚麻籽油、黑胡椒粉
8 L$ m' M! I9 v! ^- W7 u. m3 W2 s( A6 e0 G, Z
$ R" G) Y# r6 ~
6 F- j$ H! B F$ Z( Y! s( {; l1 油锅中放葱末、蒜末炒香,再放肉末翻炒,加白糖炒匀,盛。
( u& X7 s* F$ L* |& W! d, X) `( D* J% R2 R
9 ^6 s6 R( z$ a5 v* J4 n3 |, [4 e) f9 n5 s! t' Q2 H$ V7 Z
2 茄子原条放入微波炉用中火烤1分钟,直到茄子稍微变软。
* L, m$ R3 U$ u0 p
, O7 z4 O b; L$ u: N$ j
; y6 p' b) {$ M% m3 N
7 F8 B+ B1 d. S0 B* T
3 用刀切一条口子,刷上橄榄油、葱、蒜,放入预热到170℃的烤箱中,烘烤5~8分钟。
# J* v! `* ?+ @: ]) l6 ?, f( f% d0 p4 _5 o) @- j1 K
: v) I0 n% j @- K4 S ]7 S: m! u) }0 a: J. }; B E" @% o
4 取出茄子,放上肉酱,继续放入烤箱烤3~5分钟。
; R8 `: n8 \. \3 D- v
* |; y3 ?' r0 U, _+ c" ~9 t
4 [* z3 G) w/ L. O
" v* Q# o2 M6 @5 最后撒上黑胡椒粉即可。