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' F; M7 m+ q3 N+ Q% D& _/ }( D$ _ 椒油扁豆
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主料:扁豆250克,花生米100克
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: {* J& q; j3 T6 m8 k% i5 c 辅料:红萝卜1/2根,菜花200克,花椒1大匙
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9 X2 w/ m9 i% u. C1 o 调料/腌料:a:酱油1小匙,白醋,糖各2大匙,盐少许。 b:油,香油各1大匙
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. B( ?( n# n$ R 制作过程:
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(1) 扁豆去筋切小段,红萝卜切菱形厚片,菜花撕成小朵,均入滚水中汆烫5分钟后捞出盛盘,花生米煮15分钟后捞出沥干,剥去外衣也放入盘中。
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/ a) A2 R* |+ l4 k$ b5 v8 k (2) 烧热调味料b,放下花椒以小火炸香,倒入调味料a,待滚即熄火,挑去花椒粒后倒入装扁豆的盘中,拌合均匀放置1小时后即可食用。
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5 F% ~6 Y. o: i8 u3 d1 M+ r, p0 ?" V 特点: 这道菜色泽鲜美,爽口,是四川名菜,掌握了技巧可以随时一显身手。