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+ v8 A) W8 O" y0 g烹制方法　' p+ e( `% w: W$ }5 s

0 [8 [" |3 f2 o/ k- m$ d9 u材料：排骨（500克）、小南瓜（1个）
( B- C! s$ q8 P  T( d& @$ K$ `' T1 W: r配料：朝天椒（2枚）、大葱（1段）、香葱（1棵）、老姜（1块）7 }8 I5 ~$ k( B* T; H+ `& T
调料：豆豉（15g）、料酒（5ml）、陈皮（5克）、白砂糖（5g）、黑胡椒粉（3g）、老抽, Y' a# L$ [) t. H% ^! z$ r1 `
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# S* Q7 q' w8 l2 b9 W2 i. n1　排骨用水洗净，剁成3cm长的小段。" p" [4 ~1 s. V
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6 s& f+ w8 S  |1 r+ W, C# m: }2　大葱和老姜切成薄片，香葱切成葱花，朝天椒切碎备用。' r/ G0 X! a4 y- u" `% r( d
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/ R/ s. r5 A9 S3　南瓜在顶部三分之一的位置切开，挖出尽量多的南瓜肉，待用。$ K7 }( a2 w9 [7 E0 U- y

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4　大火煮沸汤锅中的水，下入排骨，中火煮30分钟至排骨八成熟，捞出后滤水。
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2 s: X/ q( w, q( O* c5　中火加热炒锅中的油，待油烧至五成热时，放入豆豉、切片大葱和老姜煸香，放入料酒、陈皮、白砂糖、老抽炒出香味。
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6 |! O4 f% z2 K* I& m3 e6　下入煮过的排骨、切碎的朝天椒炒匀，调入胡椒粉和盐拌匀。关火，让炒过的排骨腌制5分钟，使排骨更入味。
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' s  g" q, z! Q0 @4 |7　将炒香并腌制入味的排骨盛入南瓜盅，放入蒸锅，大火蒸20分钟，至南瓜熟透、排骨熟烂即可上桌。

看起来很带感的感觉！晚上试试看能不能弄出来 。

这个菜没有吃过，看见好有食欲啊，下次有机会一定手动做一次，希望能做出楼主味道

排骨我喜欢，哈哈，不过南瓜排骨好像很流行的样子，有空格可以尝尝。

楼主啊，那挖除掉南瓜肉放哪啊？是不是上锅蒸的时候一起放入，还是另外再做一碗南瓜粥啊。

绝对的营养菜啊，而且难过时那种小尽管，很有好吃的样子。

想象不出南瓜和排骨在一起是什么味道，再说有点复杂，纯支持了