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[炖汤] 豆腐萝卜丝汤[5P]

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豆腐萝卜丝汤[5P]

主料:南豆腐1块、白萝卜1/2根

调料:食盐3克、香菜适量、水适量

做法:

嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝,放在加了盐的温水中浸泡



白萝卜洗净擦丝,香菜切碎



汤锅内注入适量水,沸腾后加入豆腐丝、萝卜丝后中火煮10分钟至萝卜丝完全熟软

熄火后调入盐和香菜,搅拌均匀后加盖焖约1分钟即可







烹饪技巧:

1、豆腐丝用盐水浸泡可以防止其易碎,做这道汤,嫩豆腐比北豆腐口感好。

2、熄火后加盖一分钟可以使香菜的味道充分融入汤中,如果不喜香菜可以省略。

3、这道汤因有食疗功效,故不建议加鸡精、味精、高汤等调味,只加盐就已经很可口。

4、可以在汤中加入少许浸泡好的海米或者虾皮,增添香味还能补钙,但因海产品均有一定的咸度,所以要酌量加盐。

本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-12-31 14:53

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我感觉这个汤里再加点肉丝就好了,那样更香。

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这个汤做起来真简单,而且萝卜补气,不过我常做豆腐白菜香菜汤,和这个做法是一样的。味道也不错。

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这道菜据说豆腐可以也切成很细很细的丝,那样也是很好吃的啊!

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萝卜顺气 秋天吃特别应季 这个在北方很普遍

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加点肉啊 只有萝卜和豆腐的话太过于寒了,不适合体质虚寒的人

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本菜搭配的十分合理,营养均衡,特别推荐。

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回复 1楼 的帖子

这个看着比较简单的,要是用高汤炖着吃,估计回更好的

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这道菜太考验刀功了。看似简单,却功夫尽显。

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说真的 我还是喜欢吃萝卜和荤腥一起搭配 可以炖排骨 炖牛肉

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