黄瓜有清热、解毒、利尿之功效。嫩黄瓜与蜂蜜相伴同食，能治疗盛夏常见的小儿热痢。黄瓜头部味苦，含有多种萝卜素，具抗肿瘤作用，但为免除残留农药的危害，生食黄瓜时，应把外皮削去。  : S  I9 L* X" o7 Y  }" j
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    原料：# F! W9 o/ }# E; B7 P' c

& Y0 ]4 Q8 C! t! x5 z- X# X+ f, c0 z8 u    黄瓜两条，蒜三粒，花椒、盐、味精适量，尖辣椒三粒，醋适量  
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, C( n* m4 I' l+ h9 `& T    制作：
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6 B% Q0 M7 a# ^% [7 @: F! p9 s& h+ Z    1、黄瓜洗净、削皮，用刀背拍碎，切成一寸见方块。 9 t5 F$ T7 ]2 y4 p

; y/ T  ?& {+ ~0 O3 K* }( `    2、蒜捣碎拌入，放入适量的盐、味精。  
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    3、适量食用油倒入铁锅加热至六成热，放入花椒煸一下捞出，再放入尖辣椒煸至香味出，把油和尖辣椒一起浇在盛有黄瓜的盘中，拌入适量醋即成。  7 E0 C- V: c* k) F- G# k; q- O

: ^( g6 m& O* P4 J8 q; x# g) G    特点：
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    酸并伴有麻辣香。
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-7-19 04:28 AM 编辑 ]

挑点蒜汁，倒点香油，或者和西红柿一起都可以凉拌的！

简单快捷，夏日的佐餐良品啊，什么都很方便。

:s_13: 呵呵，不错哦！我也经常凉拌着吃，不过不喜欢辣椒！

恩,我很喜欢吃生黄瓜,不过这样凉拌过后味道会更好吃

我做了很多次，总觉得不如别人拌的好吃。。

楼主做的里面黄瓜没有去皮嘛！下次应该注意了啊。