材料:
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东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
, z) i+ P: E0 h! t 调料:
- Y6 Y3 S' f% ? 胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
+ y, N, w* z' f* a5 X, Y6 l 做法:
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1、把所有材料准备好。
0 w" x. J- j* Q0 `2 F 2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
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3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
9 E% F. }: U9 ?. n# L: R2 _ 4、香菇用温开水泡开。
, O1 L: K% Q0 e0 ]' r( z# x 5、去蒂切成薄片。
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6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
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7、仔米洗干净,加入适量清水。
, }! G& L9 @( r: q, ]- x' H 8、大火煮开,转中小火。
0 _( j; R9 B5 ~, r& J 9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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% ~# m$ {6 Q* M+ V5 R 10、加入切好的红萝卜。
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11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
) g* P7 l c/ W- G2 f4 X$ o 13、大火煮开。
6 a' ]- V+ o/ d7 `# |4 } 14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
! c( e0 k" W$ N 很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
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原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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# d: T; s( e: ?4 W3 t 小贴士:
$ q4 w( y1 p% E v" k1 N2 R& I% f6 W 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
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2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
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3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。