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預備食材
& ^2 @7 J  f7 }- Q寬條麵 　 150克) ^3 p# B2 E/ q& H
急涷海鮮 　 200克5 d% ?8 v  f. {/ V- U6 Q6 K
莫劄瑞拉起司 　 適量
9 _+ |- `- `- ~$ M/ }紅椒粉 　 適量
! B- |' h! d2 C! m) S白醬 　
  P* t( c8 J9 [2 @) _奶油 　 25克
. o' \: M5 _- G1 j中筋麵粉 　 30克
& f- f; h9 N2 p1 i  _牛奶 　 200毫升
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步驟說明
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* z) }4 a8 ]- b& O" K0 [~先煮沸一鍋水，下一茶匙鹽，煮寬條麵（按包裝上的指示少煮三分鐘，因之後會再烤）瀝乾水份備用- A% ]5 X3 ~6 H+ P% i% c; T. w
02 ~將急凍海鮮沖水，瀝乾水份，用少許鹽及黑胡椒粉調味
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! m( U: Z" z+ g3 Y1 F8 o- x~自製白醬： 小鍋內，先下奶油，用小火煮至奶油完全溶化
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~然後下麵粉，快速拌勻7 q4 }+ A+ V5 H. \
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~再下牛奶，不停攪拌，數分鐘後會開始變稠身，下鹽及黑胡椒粉調味即成！（如白醬太稠身，可多加點牛奶）
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8 S& h" ^, g& P* \3 x4 ^; U~熱鍋下油，下海鮮炒數分鐘
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~下寬條麵及白醬拌勻
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6 X/ c* L& K% U6 }~將寬條麵放入烤盤內，灑上莫紮瑞拉起司，放入烤箱200度烤約十分鐘至起司溶化及呈金黃色即可- V1 S* ^8 w7 g: \

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# m; E3 t9 O3 g* ?* ^8 B~  最後下少許紅椒粉Paprika即成！3 L  u* t2 X3 z- K. N

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# R6 J" y7 S- I訣竅提示
7 R: v6 _7 r0 E. l& C~紅椒粉Paprika是一種香料，不辣的，隻取其香味。可在大型超市買到

看上去信心不错，以前总是在外面吃这个，回头自己在家也可以试试。

看上去不错   应该很好吃  但是不会烧  可惜了  还是买来吃吧

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！