标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
8 k0 D; V% \& \- ~名称：南瓜豆角炖羊肉
7 G' G6 [# N* s& R. s口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
& F! b1 @6 X/ L$ ?8 g主料：羊肉 南瓜 豆角
$ I: T. q8 n: C2 r7 y* r6 S辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水
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1 `" z: V' U, e) o0 ~  E; O* Z做法： 1准备食材2 z0 v7 a! C8 r3 T, `
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2热锅倒油
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3下羊肉/ \3 R) v! t- k4 d" L+ n
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* u: }* c0 [9 R4加少许糖5 \" L' Y3 d8 L1 O( T& W2 `
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: B* H. T/ p9 }! b7 @# r) G5加老抽 料酒. ~$ z9 f" H- w8 M: t

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9 O& x8 d2 [6 O5 K+ x! r7 e0 g% E6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材( W7 y0 U, n2 r( B( O0 a
) k! \. p8 l+ c+ k; t

, l) N% Z7 g7 i4 V  ?! W" Z+ }) D7大火烧开中小火炖十五分钟: U+ T# @0 D$ ?( }7 r0 \

) ~5 |5 h- s! i. f. M  o. @5 ^: |' G% o
8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活4 w% E9 f, E( H" C& X

$ B; _1 k2 u  a$ J) R4 P% d+ K4 `( P" d+ n" N3 k; L6 a$ X
验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板
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[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！