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[凉菜] 芹菜叶拌香干[8P]

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芹菜叶拌香干[8P]


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8 l7 ]& \+ O2 M* U: Y+ p烹制方法:  z* ^# k2 P8 t( Q8 y8 Z4 f
主料:芹菜叶 100g  豆腐干 1块  }& Y9 f3 f- _' @
辅料:油 适量  盐适量 干辣椒 3个  大蒜 3瓣 香醋 适量  白糖 少许  花椒粒适量  白芝麻 适量. r9 j% N, ]$ E

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1 芹菜叶洗净放入沸水中焯一下。* ]4 K6 p9 S* o
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4 Q" f6 ^7 V! e  C2 焯过水的芹菜放到凉水中激凉,挤干水份切碎。
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, \7 N: [0 Q7 w  }: V% K" V1 V3 豆腐干切小粒,大蒜切末,干辣椒掰开。
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4 切好的豆腐干也放入沸水中煮一两分钟捞出。
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& T; z! [" T1 M% @' W5 处理好的芹菜叶、豆腐干一起放入容器中,加入大蒜末、食盐、少许白糖、香醋、白芝麻。; l0 G- e9 O& C2 T6 A
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/ A& N, S( W+ Q' X3 I" J/ T6 凉锅凉油,放入干辣椒段、花椒粒小火炸至变色出香味。捞出变色的花椒不用,趁热把花椒油浇在蒜末上激出香味。5 b. w9 ~+ e* l2 m7 a) a6 U0 [
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: j8 l$ K  e2 u1 n* R1 G% \. ~8 [7 拌匀即可。
本帖最近评分记录
  • fmlhy527 金币 +8 发帖辛苦啦! 2017-3-12 13:01

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都说芹菜叶是好东西,但是有股苦涩的味道,不知道怎么做好吃。试试楼主的做法。

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之前吃过别人做的,但不知道具体怎么下手,这回可以一试

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看着好有食欲,想起了小时候家人常做的小葱拌豆腐

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楼主啊都说芹菜叶是好东西,但是有股苦涩的味道,我不知道怎么做好吃求指教

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菜叶是好东西,有苦涩的味道,试试楼主的做法。

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芹菜降血压,叶子稍苦,凉拌保持住营养成分,配合麻油豆干凉拌

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芹菜叶过水后就没有苦涩的味道了。非常的好对身体保健。

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