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[热菜] 火腿皮蛋娃娃菜[7P]

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火腿皮蛋娃娃菜[7P]


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) |# R( E$ T, \" V( W/ `$ |5 p烹制方法:+ @) _3 B* h" V* C8 {  ?2 X7 m9 S
主料:娃娃菜 2颗  火腿肠 1个  皮蛋 1个 5 s0 X, X( e4 W* L; q
辅料:盐 1茶匙  味精 少许  水淀粉 2勺  糖 1茶匙
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1  一个娃娃菜切成八分之一块,这样易入味外观也很美。锅中烧开水将娃娃菜焯水。
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2  焯好水的娃娃菜立即放入冷水中过凉后沥干水份备用。& R; M' N) O2 [7 J/ b3 G
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+ [' |1 Z) M& Z" Y3 G3 火腿肠和皮蛋切成小粒状,娃娃菜摆入盘中。
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5 `) s. a6 Y# [  _9 T: E. N4   火腿肠和皮蛋粒摆在娃娃菜中间。4 m% T( I0 _0 |

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  [( L8 a! V+ x3 \/ [# s5   锅中倒入适量清水烧开放入糖、盐、味精调味,均匀倒入水淀粉进行搅拌,芡汁搅拌成粘稠透明状即可。
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6   入味鲜美的芡汁均匀的淋在娃娃菜上即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2017-12-28 17:02

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做法简单,好看,赞一个

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饭店常配的一道翘荤菜,不过勾汁好的酒店用的是高汤调配。

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这个菜还可以改良一下,就是火腿和皮蛋,不要直接放在娃娃菜上,在锅中用油炒一下后加水和汤汁一起勾芡起锅装盘,香味更佳。

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头一次见这道菜,可能以前不大留意。

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头一次见这道菜,可能以前不大留意。

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这是咋回事啊,怎么出来两个一样的呢。

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第一次看到这道菜,在饭店里好像都没有,自己没事做做看。

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哈哈哈,这个摆盘满分,这三种我倒是没想过一起煮,感觉挺像凉菜的。

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娃娃菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的娃娃菜还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。

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