1 j4 s) w& u4 d% P/ F! L, V- y& c. ] \3 S, t" m# `+ A/ L4 a
烹制方法:
8 o; d# T/ e8 v! ^. R- {- N
主料:牛腩 2斤 西红柿 2个 土豆 2个 山楂干 1小把 香菜 2根 姜 1块 大葱 1根
$ c. _+ b( H+ D x7 @
辅料:八角 2个 桂皮 1块 花椒 约30粒 生抽 5汤匙 老抽 2汤匙 盐 1茶匙
1 @0 d! U: u& F: D. Q6 C+ S/ F3 q% g# O( x5 `& w8 k7 m+ d
9 `5 x0 h2 s% L1 i# E# s; _3 p7 k
% r: }+ F! |' U! }* g: n
" @0 m0 N4 n* I r9 V
1 牛腩切成3cm大小的方块,洗净后放在清水中浸泡20分钟,将血水倒掉,再反复清洗2次。.把大葱洗净后切成5cm长的段,西红柿洗净切块 。土豆去皮切块。
: x7 K% A3 z( f+ n, H: X( E
2 U! `. n B: c B2 Z( J% {/ _% C
6 }, }; w6 U1 K0 z$ B& v6 ~# n) t# S
2 把牛腩放入锅中,倒入清水,没过肉面约3cm,大火加热,微微煮开后开始撇去浮沫。
R% d" x9 v/ \8 V9 e2 p+ K
4 q( W% l# ~. @2 z7 R
' n+ B) X V7 Q1 u& g$ u4 v# p
0 |$ T Q l; {* G' R2 H" `# d3 放入大葱、花椒、桂皮、八角、生抽,淋入老抽,搅匀。
; [4 p5 F9 e' s+ H* f
( b! N& E1 H* L$ I0 N5 J8 w S
7 D u& t& ~3 X; W ]
$ {! n/ O4 D* L4 把山楂干冲净后放入锅中,盖上盖子,用小火炖40分钟左右。
H) ~( w! \0 @" f
$ j; ^7 I6 f8 G" k7 ?$ t' B# j3 C
7 ]$ H# H v) u7 D4 E' k `. B3 m4 o# A+ ~% w6 U U
5 打开盖子后,放入切好的土豆块,再盖上盖子继续炖3分钟,然后放入切块的西红柿,再盖盖炖1分钟。
9 _# N- @5 i6 o. h8 ~+ _7 J$ {
* q, v. d1 U* j4 ?6 f
3 e) m7 b* P1 \' D
6 调入盐搅匀,改成大火煮约3分钟,待汤汁稍微浓稠一点,撒入香菜即可出锅。