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3 [8 Q0 Y/ k0 E3 N9 Y烹制方法：% A$ Y- P  a0 t
主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
- _( a* [  z9 `4 \$ Z辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许6 Y9 f( B2 y% l* n/ Q
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。
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2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。: ^7 A$ |5 {# \0 T7 K: c
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  P% Y% [4 n' l8 [3 o. m3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。
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4   设置为自动档，炖煮一夜。
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# y+ t4 b1 \" O* Z( F0 o5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用