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; `6 \/ K1 T+ O; d; h" m/ J6 ]烹制方法:
3 T- M$ ~$ M6 t( F& s- t8 n& d主料:肉末 300g 菠菜 10g 木耳 20g 蛋 50g 虾米 15g 葱 10g 生粉 10g
/ C a5 L% p" E8 p, @; ]+ l辅料:茶油 适量 盐 适量 酱油 适量 红烧酱油 适量 蚝油 适量 胡椒粉 适量 糖 适量
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1 肉末、木耳、香菜、葱、蛋、生粉、盐、胡椒粉、糖同放一碗内,肉末顺时针拌至有弹性待用。
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2 把肉末修成丸子,沾点生粉。
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( k1 R7 l( x& ~" I( {2 {5 S5 }3 放入热油内,肉丸炸熟捞起待用。
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: Y5 F/ t* d5 b5 Z2 m6 h7 M4 菠菜煮熟待用。
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* ~& l1 s8 e( ]5 用少许炸肉丸的油爆香姜葱,倒入之前混好的酱汁、半碗水,放肉丸在汁里煮10分钟。
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6 加点调好的生粉水,煮一会,关火,盛起肉丸、酱汁,放入菠菜,即可。