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/ r9 P1 A1 J% P7 F6 u9 b3 K/ h8 `烹制方法（三人份）　7 H" A% h5 f2 j0 r3 c& v5 ?! L

/ @7 q7 k# W" y    材料：鸡腿(4只)、红椒(1只)、葱(1根)、蒜(3瓣)、姜(3片)
% P% e, w# }4 Z　　调料：油(3汤匙)、生抽王(2汤匙)、芝麻油(3汤匙)、米酒(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙)" t, z( M0 |$ s; v: n

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1 鸡腿洗净，斩成块状；姜切成片，蒜头拍扁去衣。
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$ {6 k; `+ Y0 x: K- o! c6 {2 红椒去蒂和籽，切成滚刀块；葱切成葱花。! g, }& u% R  U- R6 u4 k
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. R/ N: }# T  V" C3 烧热3汤匙油，放入蒜瓣以小火煎至金黄色，放入姜片炒香，倒入鸡块大火爆炒2分钟。- h( Y- k. J  b0 z0 b

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4 注入1碗清水煮沸，加入2汤匙海天特级金标生抽王、3汤匙芝麻油、2汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐炒匀。
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5 倒入红椒块，与锅内食材一同炒匀，加盖小火炖煮15分钟，开大火收至汤汁近干。 ; W% a3 r0 D# M4 C: `1 T
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  ^) M4 u9 \' m1 |1 ^6 洒入葱花，拌炒均匀后，即可出锅。
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2 t. L1 M1 d+ r$ l0 a; f" I) a贴士
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7 Y, ?  y0 }$ L0 q　　1、黑芝麻油是黑色的，香味比普通芝麻油更浓郁，如果用黑芝麻油来烹调麻油鸡，其风味更佳。
: i# O- p4 T5 ?9 r2 _　　2、麻油鸡有台式和川式两种做法：台式麻油鸡是用1瓶黑芝麻油和1瓶米酒来烹制，使煮好的鸡肉酒味更重，麻油味更加香醇。% H9 x: j: j$ `2 N) C- [, B( K
　　3、芝麻油含有丰富的维生素E和亚油酸，常食有保护血管、润肠通便、保护嗓子和治疗鼻炎的作用，还有润肤、祛斑、润泽头发和延缓衰老的功效。

楼主介绍得好详细,又看到美女,正所谓美女佳肴!8 H2 D; B# L) k3 W7 J6 V* o0 I
用花生油来做可不可以叫花油鸡呢.

又看见美女厨房了，你的菜谱图文并茂，让人很容易学会，你的菜也很有特色，特别是你的小贴士更是贴心，百分百支持你！

看了就有胃口，味道就不用说了，支持楼主，感谢

.美女佳肴!胃口大开.....真想尝一下......

楼主介绍得不错,正合我的口若悬河味.回家也整一个

楼主太有才了 菜也很有特色，特别是你的小贴士更是贴心，

呵呵 , 謝謝樓主分享的美食啦 , 有機會一定叫人弄一盤來吃

有个问题.红椒也放里面煮15分钟是不是都要煮烂了.

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