标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
3 ?# y! Y0 U/ o, j名称：南瓜豆角炖羊肉
' K, E. y6 J9 ^$ b! p口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
1 R+ R6 `- h0 a主料：羊肉 南瓜 豆角
! r" }3 f# F2 @+ H9 K1 L5 _辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水
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做法： 1准备食材
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. }: v9 }4 k! m' `1 C% i, J. g2热锅倒油
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: I, D/ ~& n0 j$ \: K2 Q0 q3下羊肉6 o/ u  e% |, f, [

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" j( ]' y! Q# z& s$ x6 i9 ^4加少许糖
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+ `: ?7 ^$ m; R1 f  O% F5加老抽 料酒
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6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材2 Y1 l4 w2 z3 @8 g3 ^9 \

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: Q' j9 N3 [) I2 c1 P1 m7大火烧开中小火炖十五分钟
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8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活2 F! f3 a4 F" t0 Q& c! B: n( V
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5 C, c) e- p# w; u# @验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板9 Z. q6 n; J& G
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[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！